傾斜からのショットは、多くのゴルファーにとって難関の一つ。特につま先下がりの状況では、ボールにしっかり当てること自体が難しくなります。今回は、そんな「つま先下がり」からのショットを安定させるための打ち方として、「ベタ足手打ち」をご紹介します。
つま先下がりの特徴とは？
つま先下がりの状況では、ボールが自分の足元よりも低い位置にあります。このような傾斜では、普段通りのスイングではボールに届きにくく、トップや空振りなどのミスが出やすくなります。
まずは重心を落とすことが大切！
つま先下がりでは、ボールに届くように重心をしっかり下げることが必要です。アドレスの段階で、膝を軽く曲げて低く構えることで、インパクトでボールに届きやすくなります。
ただし、ここで注意したいのは、体の上下動が大きくなりすぎると、逆にミスの原因になるということ。無理に上下動させることはないので、重心を落とした状態からできるだけ上下動をしないようにスイングする事が大切です！
「ベタ足手打ち」が安定のカギ！
このような難しい状況を乗り切るために有効なのが、「ベタ足手打ち」という打ち方です。
スイング中にかかとを浮かせず、両足を地面につけたままにします。特に右足のかかとは上げないように意識しましょう。
腕の振りを主体にしたスイングで、体の大きな動きを抑えることで、軸がぶれにくくなります。
このベタ足手打ちを意識することで、余計な動きがなくなり、ボールにしっかりコンタクトできる確率がアップします。
【まとめ】無理に振りにいかず、ベタ足で確実に
つま先下がりでは、「ボールに届かせること」が第一の課題。そのためには、重心を下げて構え、ベタ足で安定させたスイングをすることが最も効果的です。
難しい傾斜ショットでも、ポイントを押さえればミスを最小限に抑えることができます。ぜひ、練習場やラウンドで試してみてください！
今回ご紹介した練習方法を動画にまとめてありますので、ぜひそちらも参考にしてみてください。動画を見ながら実際に取り組むことで、ポイントがより分かりやすく身につきやすくなります。
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