ゴルフスイングにおいて、右足はただの支えではありません。
「力をためる器」であり、「回転を生み出すバネ」でもあるため、その使い方ひとつでショットの安定性や飛距離は大きく変わります。正しく使えなければ、スイング全体の土台が崩れ、思うようなショットにつながりません。
目次
NGな右足とは？
こんな風になってませんか？
スイングにおいて、もっとも良くない動きの一つが 右膝が前に出てしまう動き です。
右膝が前に出ると上体が起き体が開きやすくなります。
右足は『べた足』を意識すること！
右足のかかとが浮いてしまうのを防ぐには、ベタ足を意識してスイングするのが効果的です。
効果としては、
効果①
クラブヘッドが
しっかり走る
効果②
スイングが安定し、
強い球が打てる
ベタ足を意識すると、クラブヘッドがしっかり走り、安定した強い球が打てるようになります。実際に、ゴルフ雑誌や動画解説の中でも「ベタ足は最強」と紹介されることがあるほどです。
右足をいつ上げればいいのか？
では「右足はいつ上げればいいのか？」という疑問が出てきます。
答えはシンプルで、自分の体の動きに自然に釣られて最後に上がるのが正解です。
もし意識的に「先に右かかとを上げよう」としてしまうと、これはNGな動きになります。
あくまでもベタ足を意識してスイングし、体の回転に合わせて自然に右足が上がってくるのが理想です。
今回ご紹介した練習方法を動画にまとめてありますので、ぜひそちらも参考にしてみてください。動画を見ながら実際に取り組むことで、ポイントがより分かりやすく身につきやすくなります。日々の自主練習の中で繰り返し実践していただければ、確実にスイングの改善につながっていきますので、ぜひ楽しみながら取り組んでいきましょう。
まとめ
- 右ひざが前に出るのはNG
- ベタ足を意識するとクラブが走り、強い球が打てる
- 右足は「動きに釣られて最後に自然に上がる」のがポイント
右足の使い方ひとつでスイングの安定感や球筋は大きく変わります。ぜひ練習で「ベタ足」を意識して取り組んでみてください！