飛距離アップ– tag –

ドライバーの飛距離を伸ばすために重要なのは、腕力ではありません。本当に大切なのは、肩甲骨や股関節の可動域です。 特に肩甲骨の動きが良くなると、スイング中の捻転がスムーズになり、ヘッドスピードの向上につながります。実際に、肩甲骨や股関節の柔...

ゴルフスイングで重要なポイントの一つが「脱力」です。多くの方は、「飛ばそう」「当てよう」とするあまり、無意識に力を入れてしまいます。しかし、力を入れすぎるとスイングはスムーズに行えず、かえってミスの原因になります。 この記事では、脱力を身...

ゴルフはどこの筋肉を鍛えればいいのか分からない。ゴルフのための体づくりが、いまひとつイメージできない。年齢とともに飛距離が落ちてきたけれど、ハードなトレーニングは正直きつい——。 そんなゴルファーの悩みを解決するために、JPDAドラコンプロ・橋...

ゴルフのティーショットで、なんとなくティーを挿して打っていませんか？実は、ティーイングエリアの傾斜を理解し、戦略的に立ち位置を選ぶことで、スコアアップにつながる可能性があります。今回は、意外と知られていないティーグランドの特性と、その活...

ゴルフのスイングで最も基本となる「グリップ」。多くのゴルファーが間違った握り方をしているため、本来の実力を発揮できていないことをご存知でしょうか。今回は、プロゴルファーや上級者が無意識に行っている正しいグリップの作り方を、順番を追って詳...

ゴルフにおける「フェースの返し」という言葉、あなたは正しく理解できていますか？実は、この言葉の意味はゴルファーのレベルによって大きく異なります。今回は、初心者から上級者まで、それぞれのレベルに応じた「フェースの返し」の考え方について解説...