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ゴルフでスコアを大きく崩してしまう原因の一つがOB（アウトオブバウンズ）です。 ティーショットで「OBだけは絶対に嫌だ…」そう思ったことはありませんか？ 実はこの考え方、逆にOBを引き寄せてしまう可能性があります。 今回は、OBを防ぐための思考法に...

ゴルフスイングで多くの方が悩むのが、切り返しからインパクトにかけて手元が浮いてしまう動きです。 この動きが起きると、 ミート率が下がる ダフリやトップが出やすくなる 飛距離が安定しない といった問題につながります。 今回は、手元が浮いてしまう...

ドライバーの飛距離を伸ばすために重要なのは、腕力ではありません。本当に大切なのは、肩甲骨や股関節の可動域です。 特に肩甲骨の動きが良くなると、スイング中の捻転がスムーズになり、ヘッドスピードの向上につながります。実際に、肩甲骨や股関節の柔...

ゴルフはどこの筋肉を鍛えればいいのか分からない。ゴルフのための体づくりが、いまひとつイメージできない。年齢とともに飛距離が落ちてきたけれど、ハードなトレーニングは正直きつい——。 そんなゴルファーの悩みを解決するために、JPDAドラコンプロ・橋...

ゴルフスイングにおいて「ハンドファースト」は重要な要素の一つです。しかし、意識しすぎるあまり、アドレス時から極端なハンドファーストで構えてしまうゴルファーが少なくありません。これは、おすすめできません。今回は、ハンドファーストの弊害と正...

ゴルフのティーショットで、なんとなくティーを挿して打っていませんか？実は、ティーイングエリアの傾斜を理解し、戦略的に立ち位置を選ぶことで、スコアアップにつながる可能性があります。今回は、意外と知られていないティーグランドの特性と、その活...