「手打ち」と聞くと、どうしてもネガティブな印象を持つ方が多いですよね。
ですが、実はアマチュアゴルファーにとって “最強の打ち方” になり得るんです。
目次
アマチュアに多い悩み
ゴルフをしていて、こんなことに心当たりはありませんか？
- 体が浮きやすい
- 振り遅れてスライスする
この2つはアマチュアの典型的な悩み。
そんなときこそ「ベタ足手打ち」を試してみる価値があります。
ベタ足手打ちのポイント
この3つを意識して練習するだけで、ボールをつかまえる感覚が身につきます。
- 右かかとを上げない
スイング中も地面につけたままにしておくこと。 - フェースをしっかり返す
クラブヘッドをしっかり働かせる意識を持つ。 - フィニッシュは左足重心
右足に残ってしまうと、動きが崩れてしまいます。
ポイント①
ポイント②
ポイント③
ゴルフの本質は、ヘッドの動き
ゴルフで最も大切なのは、体の動きそのものではなく、クラブヘッドがどう動くか。
体を大きく動かそうとすると、ヘッドの存在を忘れてしまいがちです。
ベタ足で打つことで体は軸となり、その周りでヘッドが理想的な円運動を描きます。
実際に、韓国勢が強い理由の一つも、この「ベタ足手打ち」の考え方にあると考えられます。
「手打ち」は悪くない
「手打ち」という言葉は嫌われがちですが、実は ヘッドを走らせている という意味でもあります。
それは決して悪いことではなく、むしろ 上級者への第一歩なのです。
これまで解説してきた内容を、トレーニング動画にまとめました。
実際の動きや手順を映像で確認できますので、文字だけでは伝わりにくい部分も理解しやすくなっています。
ぜひご覧いただき、日々のトレーニングにお役立てください。
まとめ
- アマチュアの典型的な悩みは「浮く」「スライスする」。
- 解決のカギは ベタ足手打ち。
- ポイントは「右かかとを上げない」「フェースを返す」「左足重心でフィニッシュ」。
- ゴルフの本質は クラブヘッドの動き にある。