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ゴルフスイングで重要なポイントの一つが「脱力」です。多くの方は、「飛ばそう」「当てよう」とするあまり、無意識に力を入れてしまいます。しかし、力を入れすぎるとスイングはスムーズに行えず、かえってミスの原因になります。 この記事では、脱力を身...

ゴルフはどこの筋肉を鍛えればいいのか分からない。ゴルフのための体づくりが、いまひとつイメージできない。年齢とともに飛距離が落ちてきたけれど、ハードなトレーニングは正直きつい——。 そんなゴルファーの悩みを解決するために、JPDAドラコンプロ・橋...

ゴルフスイングにおいて「ハンドファースト」は重要な要素の一つです。しかし、意識しすぎるあまり、アドレス時から極端なハンドファーストで構えてしまうゴルファーが少なくありません。これは、おすすめできません。今回は、ハンドファーストの弊害と正...

ゴルフのティーショットで、なんとなくティーを挿して打っていませんか？実は、ティーイングエリアの傾斜を理解し、戦略的に立ち位置を選ぶことで、スコアアップにつながる可能性があります。今回は、意外と知られていないティーグランドの特性と、その活...

僕らアマチュアゴルファーにとって、どうしても直したい動きのひとつが「チキンウィング」ではないでしょうか。 チキンウィングとは？ チキンウィングとは、インパクト後からフォロースルーにかけて 左肘が外に抜ける 左腕が引ける といった動きのことを指...

ゴルフの中で最も「嫌われ者」と言っても過言ではないのがバンカーショット。しかし、きちんと打てるようになると、スコアが一気に縮まるゲームチェンジャーにもなります。多くのアマチュアがホームランやトップ、出ない…と悩むこのショットも、正しい練習...