ゴルフスイングにおいて「ハンドファースト」は重要な要素の一つです。しかし、意識しすぎるあまり、アドレス時から極端なハンドファーストで構えてしまうゴルファーが少なくありません。これは、おすすめできません。今回は、ハンドファーストの弊害と正しい構え方について解説します。
目次
ハンドファーストにし過ぎて構えるのはNG
「ハンドファーストで打ちたい」という意識が強すぎると、アドレスの段階から手元を極端に前に出してしまいがちです。しかし、これは大きな間違いです。
アドレス時から過度なハンドファーストで構えた時によくあるミスが、
ダフリとフックです。
その原因は、
- インサイドに上がりやすい
- 手首を使いやすい
- 左脇が甘くなる
からです。
ハンドファーストは「インパクトの瞬間」に作られるべきもので、構えの段階では自然な形を保つことが重要です。
では、どう構えればいい？
体の中心から左股関節の内側くらいまでの幅の中に手があるくらいに構えることが重要です。
まとめ
ハンドファーストは、スイングの結果として自然に生まれるべきものです。
「ハンドファーストで打ちたい」という気持ちは大切ですが、まずは基本となる構えを見直してみてはいかがでしょうか。自然な構えから始めることが、理想的なハンドファーストインパクトへの近道です。
今回の内容を動画で紹介しています。ぜひご覧ください。