ゴルフでの「左足下がりのライ」は、アマチュアゴルファーにとって最も難しいショットのひとつです。見た目以上にバランスが崩れやすく、トップやダフリといったミスが起こりやすい状況でもあります。
特に多いのが、トップの位置で体重が右側に残る「右体重」のまま打ってしまうケース。平らなライではなんとか当たっても、傾斜地ではミスにつながる大きな要因です。今回は、左足下がりの傾斜地で正しく打つための構え方とスイングのコツを、初心者にも分かりやすく解説します。
左足下がりで右体重になると、なぜミスするのか？
左足下りの傾斜では、右重心になりやすく、その状態でスイングすると、クラブの入射角が浅くなり、ボールの手前を叩いたりトップをしたり、色んなミスショットにつながってしまいます。
傾斜地でクリーンに打つためには、傾斜地に適したアドレスを取り、スイング軸を意識してスイングすることが大切です。
構え方のポイント
1. 傾斜なりに立つ
（大前提として）傾斜地でのアドレスは、傾斜地に沿って構えることが重要です。傾斜なりに構えることでクラブが地面と平行に動きやすく、ボールを捕らえやすくなります。
2. 左への傾き具合
左足下りの傾斜では、傾斜に沿って左に傾いて構えます。左への傾き具合は傾斜の角度によります。スイング軸が傾斜に直角になるイメージです。その結果、左足下がりでは左重心で構えることになります。
スイング中のポイント
左足下がりでの最大のポイントはここ！
左重心で構えたアドレス時のスイング軸のままスイングすること
左重心で構えたにも関わらず、スイング中にいつもと同じトップを作ってしまうとそれは右重心になっていることになります。
アドレスで左に傾いたスイング軸のままスイングすることが重要であり、トップでも平らな時よりも左に傾いたトップになります。
いつもと同じトップの形になってしまうと傾斜に対して右重心となりミスショットにつながります。
おすすめの練習方法
ショットを打った後にそのまま右足が一歩前にでる『歩き出しドリル』です。スムーズな左への体重移動が可能となり、左足下りの傾斜地では効果的な打ち方です。
今回の解説を簡単ですが、動画にしてYouTubeにアップしています。ぜひこちらも参考にしてみてください。動画を見ながら実際に取り組むことで、ポイントがより分かりやすく身につきやすくなります。
