レッスンをする中で、アマチュアの多くの方が勘違いしているポイントがあります。
それは、「トップの位置では体重が一番右に乗っている」と思い込んでいることです。
ですが、これは実は正確ではありません。
トップの位置＝体重が一番右にある、は間違い！
です。
目次
トップの瞬間は体重移動の“境目”
「トップ」というのは、バックスイングからダウンスイングへ切り替わる“境目”の瞬間です。
つまり、バックスイングを上げきった状態から、ダウンスイングが始まる直前のタイミング。
このとき、体はすでに左足方向へ体重移動を始めている状態になります。
手元は体から最も遠くにあり、そこから切り返しの動きに入っていくのが自然な流れです。
「トップ＝右足体重」と思い込むと、軸が残ってしまう
「トップで体重が一番右にある」と思い込んでいると、体の軸が右側に残ったままになりがちです。
この状態ではスムーズな体重移動ができず、スイングの軌道がブレたり、パワーが逃げてしまいます。
このポイントをおさえることで、いわゆる「切り返し」の動きもスムーズになり、力強く正確なスイングにつながります。
トップの位置で完全に右に乗るのではなく、すでに左足に体重が移り始めていることを意識するのが、上達への鍵です。
正しい体重移動のイメージとは？
バックスイングの途中で体重は右足に乗りますが、トップの瞬間にはすでに左足方向への移動が始まっています。
そこから自然に切り返しが入り、ダウンスイングに移ることで、流れのある体重移動とスムーズなスイングが実現できます。
今回ご紹介した練習方法を動画にまとめてありますので、ぜひそちらも参考にしてみてください。動画を見ながら実際に取り組むことで、ポイントがより分かりやすく身につきやすくなります。日々の自主練習の中で繰り返し実践していただければ、確実にスイングの改善につながっていきますので、ぜひ楽しみながら取り組んでいきましょう。